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segunda-feira, 8 de outubro de 2012

SOPHIE CHARLOTTE PARTICIPA DO "DESAFIO DA BELEZA" DE HOJE



O “Desafio da Beleza” de hoje tem uma convidada especial. Sophie Charlotte ajuda Fernanda Tavares e Fernando Torquatto a avaliar a prova do programa, que avalia se os concorrentes sabem se adaptar aos diferentes estilos das mulheres na hora de maquilá-las. Em um salão descolado de São Paulo, a atriz convidada mostra que sabe tudo de maquilagem. “Quando você está se maquiando e um acidente acontece, você tem que aproveitá-lo!”, diz ela.  

E na hora de dar sua opinião sobre o trabalho dos competidores, Sophie foi rigorosa e sincera. "Acho que ela não está bonita. Achei vulgar, e não gótico", se referindo ao resultado de um dos participantes. "Tudo bem que hoje em dia a gente já está misturando o olho pesado com a boca, mas tem que ser muito bem escolhido para não ficar vulgar...", completa.

O que a atriz pensa ao procurar um profissional? "Quando eu saio de casa para fazer uma maquilagem com o maquiador, tem que ser surpreendente! Muito além do que eu já sei fazer", avalia. O "Desafio da Beleza" com Sophie Charlotte como jurada será exibido hoje, às 20h, no GNT. 

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domingo, 2 de setembro de 2012

A IMPORTÂNCIA DO CAFÉ DA MANHÃ


Você é daquelas pessoas que tomam o café da manhã como um(a) rainha/rei, almoça como um(a) princesa/príncipe e janta como um(a) mendiga(o), ou ao contrário?

Um artigo da Nutricionista Eneida Ramos, bem interessante, publicado no site da Revista Veja pode te ajudar a entender porque a beleza física, sua aparência, depende dos hábitos saudáveis. 

27/08/2012
 às 11:36 \ nutrição



Thinkstock
Não há refeição mais maltratada do que o café da manhã. Muitos chegam a ignorá-lo, a maioria o trata com certo desprezo, alguns até o evitam. Poucos são os que realmente o compreendem. Para a ciência da nutrição, no entanto, o desjejum deveria ser reverenciado por todos. É uma etapa da alimentação essencial para a saúde, para a manutenção do peso ideal e, principalmente, para o equilíbrio de tudo o que se fará e se comerá durante o dia.
Um artigo publicado em 2003, no Journal of The American Dietetic Association, descreveu que os nutrientes não consumidos nas primeiras horas do dia não serão compensados em refeições seguintes. Indivíduos que fazem o desjejum têm melhor aporte nutricional diário, comparados com aqueles que não fazem. E, ainda de acordo com o estudo, crianças que tomam o café da manhã, consomem cereais integrais com leite, frutas e iogurtes, o que significa mais macronutrientes (carboidratos, proteínas) e  micronutrientes (vitaminas do complexo B, ferro, zinco, cálcio), além de fibras.
Sabemos também que as pessoas habituadas à refeição matinal têm melhor desempenho em testes de memória e na resolução de problemas. Crianças apresentam melhor resultado cognitivo e rendimento escolar. Só benefícios? Sim e tem mais: o desjejum também é fundamental para reiniciar o estímulo do funcionamento intestinal, prevenindo a obstipação e outras doenças do órgão. Até para perder – ou manter – peso, o desjejum é importante. Ao contrário do que muita gente pensa, pulá-lo não emagrece. Pelo contrário: só fará com que o corpo chegue mais faminto e preguiçoso ao almoço. O fracionamento das refeições ao longo do dia, com a inclusão do desjejum, contribui para o metabolismo energético adequado, ou seja ajuda a equilibrar melhor o que consumimos e o que gastamos.
Aqueles que, por qualquer motivo, não tomam café da manhã, antes de mais nada devem descobrir o motivo. Pode ser que estejam comendo muito tarde – e em grande quantidade – na noite anterior. Se for esse o caso, é preciso empenho para mudar o hábito. A mudança de alguns costumes é o ponto de partida para quem deseja ganhar saúde, bem-estar e alguns anos de vida a mais por meio da alimentação.
O primeiro passo pode ser começar o dia fornecendo ao corpo a energia que ele precisa.
Sugestões do dia:
- Acordar 15 minutos mais cedo para evitar a desculpa de “falta de tempo para o café da manhã”
- Para quem não consome absolutamente nada, a dica é iniciar com metade de uma fruta (meio mamão papaia, banana,  pera ou maçã) ou outro alimento, como: torrada, bolacha, barra de cereal, leite, bebida a base de soja, suco ou um copo de vitamina. A ideia é ‘quebrar o jejum’. Não sair de casa de estômago vazio.
- Levar uma fruta ou um suco para consumir no caminho até o trabalho.
- Sair mais cedo, e parar em alguma padaria para tomar o café.
- Fazer essa refeição acompanhado. Além de mais prazeroso, o compromisso com alguém pode ajudar criar o hábito.
- E os pequenos? Aprendem por imitação, vale a pena sentar à mesa e incentivar o consumo nem que seja de  um copo de leite batido com banana e aveia, antes de sair de casa para estudar ou brincar. Já é um começo!
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domingo, 5 de agosto de 2012

ULTIMA CHAMADA: COMO MANTER-SE BELA EM QUALQUER IDADE


com Alberto Quintino, especialista em Beleza Holística há 28 anos!

A palestra abordará a beleza em todos os aspectos: físico, mental, emocional, espiritual, além de orientações sobre automaquilagem, independente da idade. Saberá que você mesma atrai as pessoas, acontecimentos, circunstâncias que povoam sua vida, inclusive as que podem influenciar em sua saúde e consequentemente em sua aparência, podendo interferir em sua vida pessoal e profissional, atingindo também sua empresa.

Saiba mais sobre Alberto Quintino clicando aqui.

ENTRADA FRANCA

Visando atender às suas expectativas, qual desses assuntos você deseja que seja abordado com mais profundidade na palestra COMO MANTER-SE BELA EM TODAS AS IDADES? (selecione apenas uma opção)

( ) Beleza Física
( ) Beleza Emocional
( ) Beleza Mental
( ) Beleza Espiritual
( ) Automaquilagem

Para responder clique neste link.

PAPO DO ALBERTO COM VOCE


Estamos na "reta final". Quero novamente agradecer a quem já votou na enquete que visa atender às expectativas de participantes da palestra COMO MANTER-SE BELA EM TODAS AS IDADES. Desde a publicação dos primeiros resultados da enquete para saber quais assuntos desejam que sejam abordados com mais profundidade, pude redirecionar a palestra e está sendo muito bom para mim, e espero que ao compartilhar com voce, também seja.:-)

Do resultado anterior, mudou um pouco. Tinha 60% de votos para Beleza Espiritual e caiu para 55%. Mas ainda é o assunto mais requisitado. Mas você pode ainda eleger o assunto que mais lhe interessa até segunda-feira, dia 6. Depois disso não porque eu já estarei com a palestra toda pronta seguindo a orientação desta votação. Passarei este final de semana fazendo ajustes nela. Por isso se ainda não votou em sua preferência, basta clicar neste link .

ATENÇÃO!

Você que está em outra cidade ou estado, ou não poderá comparecer em virtude do dia e/ou horário, também pode participar da votação, afinal, conforme escrevi em um post "Pelo visto terei que fazer uma turnê! :-)", não só para fora de São Paulo, mas também para outros locais em bairros, em virtude de estarem "reclamando" que gostariam de estarem presentes mas por estarem longe de São Paulo pediram para levar esta palestra para lá! Então, um bom começo é sabermos o que esperam receber de informações! :-)


IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia 8 de agosto de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.


MENSAGEM DE ALBERTO QUINTINO

Faltam apenas tres dias para nosso encontro! Será na próxima quarta-feira, dia 8 de agosto! Oba! :-)

Se você é uma das pessoas que selecionou NÃO SEI e por isso aparece na lista TALVEZ compareça, peço que decida para que a organização possa ter uma prévia de quantas pessoas estarão presentes para acomodar a todos confortavelmente. 

É claro que eu espero que selecione IRÁ COMPARECER! :-)


quinta-feira, 26 de julho de 2012

SOPA PARA DESINTOXICAR O ORGANISMO COM BENEFÍCIO EMAGRECEDOR


Caso não consiga assistir acima, clique aqui.

Receita da @Lu_Oliveira para desintoxicar o organismo com benefício emagrecedor. Ela é Apresentadora do programa Tempo Pra Você, da TV Tarobá, afiliada da Band, em Londrina(PR), e esteve em São Paulo nesta quinta-feira (26/07/12) no programa DiaDia, da Band, para compromisso interno na emissora e a convite de Daniel Bork, Apresentador do DiaDia, para ensinar esta receita. Ela foi quem entrevistou Alberto Quintino a respeito de Beleza Holística (assista-a na TV Beleza Holística) quando ele estava numa turnê de palestras sobre superação a qual passou por Londrina.


"Ela é espetacular! Muito didática e competente no que faz! Faço questão de compartilhar os ensinamentos dela"- disse Alberto Quintino.


SOPA FRANCESA DETOX

Ingredientes

250g de cenoura picada
250g de aipo picado
250g de nabo picado
250g de couve-flor picado
½kg de alho-poró picado 
1 alface 
1 xícara (chá) de salsinha picada 
2 ovos cozidos picados

Modo de preparo

Limpe e corte todos os legumes em pedaços e coloque-os em uma panela, exceto a couve-flor e a salsinha. Cubra com água, ferva e cozinhe sem tampa por 40 minutos. Adicione a couve-flor e cozinhe por mais 15 minutos. Bata tudo no liquidificador. Sirva em uma tigela e adicione salsinha e pedaços dos ovos cozidos.

Lu Oliveira
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sexta-feira, 20 de julho de 2012

COMO MANTER-SE BELA EM QUALQUER IDADE


com Alberto Quintino, especialista em Beleza Holística há 28 anos!

A palestra abordará a beleza em todos os aspectos: físico, mental, emocional, espiritual, além de orientações sobre automaquilagem, independente da idade. Saberá que você mesma atrai as pessoas, acontecimentos, circunstâncias que povoam sua vida, inclusive as que podem influenciar em sua saúde e consequentemente em sua aparência, podendo interferir em sua vida pessoal e profissional, atingindo também sua empresa.

Saiba mais sobre Alberto Quintino clicando aqui.

ENTRADA FRANCA

IMPORTANTE: Ao selecionar que "IRÁ COMPARECER' não garantirá seu lugar, apenas informará para a organização do evento a estimativa de presença para acomodar as participantes com conforto. Sugerimos que chegue com antecedência para ocupar seu lugar.

A palestra acontecerá PONTUALMENTE às 15h do dia 8 de agosto de 2012 (quarta-feira), com duração de 90 minutos, no ESPAÇO SOCIAL ULTRAFARMA situado à Rua Isaías Salomão 100, próximo à estação do Metrô Saúde, em São Paulo, capital.

Para selecionar que irá comparecer clique aqui.
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domingo, 15 de julho de 2012

XIXI ESCURO E AVC. O QUE UM TEM A VER COM O OUTRO?


Estava lendo algumas postagens no twitter quando vi "Qual a cor do seu xixi? Se estiver escuro, é porque falta beber água, viu? A cor deve ser bem clarinha! Cuide-se!" Quem postou isso foi a Lu Oliveira. Ela é Profissional Fitness e Apresentadora do programa Tempo Pra Você, da TV Tarobá, afiliada da Band, em Londrina (PR), a qual entrevistou-me a respeito do que vem a ser Beleza Holística, quando em passagem por aquela cidade.

Isso que ela escreveu você já sabia? E qual a razão para ocupar seu tempo olhando a cor? Porque se você não está hidratando-se, muita sujeira pode estar circulando em seu organismo. Um exemplo disso é o sangue que não fica limpo de toxinas corretamente quando passa pelos rins. E sangue sujo é sinal de que poderá até ir entupindo veias. Os primeiros sinais são vistos na pressão, que começa a subir. E pressão alta pode ter como sintoma, dores de cabeça. O entupimento, sendo prolongado, pode causar um infarto do miocárdio. Pode até culminar em um AVC (Acidente Vascular Cerebral)!

Aí você pode pensar "Caramba! Só porque eu não bebi água?" Pois é... um "tijolinho" hoje... um 'tijolinho" amanhã... quando for ver, a casa pode estar de pé mas, sem estrutura... CAI!":-) Estou amenizando, mas a "coisa é séria"!

Portanto se você quer evitar isso, sugiro que passe a beber mais água. Também não vá ficar paranóica(o) e toda hora ver se está "amarelinho' claro, transparente, ou escuro! :-) De repente você pode ter tomado sucos com vitamina C, em excesso, e o corpo elimina mesmo. Só fica uma quantidade que ele vai utilizar. O que veio a mais, é demais, ele joga fora!

Além disso, bebendo água, ela ajuda a transportar nutrientes e oxigênio para as celulas; melhora o oxigênio para a respiração; ajuda a converter alimento em energia; protege e amortece os órgãos vitais; ajuda na absorção dos nutrientes; compõe 75% dos seus músculos; amortece suas juntas; compôe 22% de seus ossos; compõe 83% do seu sangue; regula a temperatura do corpo e compõe 75% do seu cérebro!



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quinta-feira, 12 de julho de 2012

CELULITE-O TERROR DAS MULHERES!


Essa vilã incomoda (e muito!) a maioria das mulheres, mas agora, temos alguns bons aliados para combater esse mal! Acompanhem a matéria...

Celulite é um termo utilizado para designar a aparência irregular do tecido gorduroso. Tecnicamente, é chamada de Lipodistrofia Ginóide. Esta alteração que se instala progressivamente pode ser dividida em quatro fases:

Estágio 1: só é visível quando realizamos a preensão da área afetada.

Estágio 2: as células gordurosas aumentadas comprimem os vasos que as irrigam. A drenagem da área fica comprometida, fazendo com que o líquido e as toxinas que deveriam ser eliminadas comecem a acumular. O aspecto em casca de laranja já pode ser percebido com a paciente de pé.

Estágio 3: inicia-se a formação de traves fibrosas ao redor da gordura. Muitas ondulações já podem ser percebidas. A circulação fica ainda mais reduzida. É comum a sensação de peso e fadiga nas pernas.

Estágio 4: a fibrose é acentuada e a circulação local está muito comprometida. As ondulações podem apresentar-se endurecidas e a região pode apresentar-se dolorosa a palpação.

Algumas medidas como exercícios aeróbicos e drenagem linfática auxiliam a drenagem do líquido retido no tecido gorduroso, evitando a progressão da celulite. Além disso, o uso de calças apertadas e certas medicações, como pílula anticoncepcional, facilitam a retenção de líquido e podem agravar o quadro. A gravidez e excesso de peso também pioram a celulite, tornando a flacidez da pele mais evidente.

Os exercícios aeróbicos estimulam a drenagem e auxiliam no controle do peso, combatendo a flacidez muscular. Atualmente, admite-se que exercícios que priorizam o tônus muscular, como o pilates e a ioga, são melhores para atenuar o aspecto da celulite.

O tratamento ideal deve focar cada fator que participa da evolução da celulite. Os cremes, por exemplo, têm uma ação coadjuvante, melhorando a hidratação e a flacidez. Além disso, se usados durante massagem, eles estimulam a drenagem.

A endermologia é item obrigatório no tratamento. A combinação de sucção com a massagem melhora a irrigação e a drenagem local. 

Os casos em estágios mais avançados, merecem um investimento maior. Se há fibrose intensa, técnicas de subcisão complementam o tratamento e áreas com atrofia podem melhorar com técnicas de preenchimento. Pode-se associar medicações que melhoram a circulação e suplementos que participam da formação de colágeno. A mesoterapia também pode ser indicada.

O comprometimento da paciente é imprescindível. Após um tratamento de choque, será preciso manutenção periódica, uma vez que a celulite tende a continuar evoluindo.

Mas lembrando sempre, hábitos saudáveis, assim como boa alimentação e disciplina nos tratamentos, são imprescindíveis para alcançarmos bons resultados. Ah! E um bom profissional acompanhando e orientando, é claro!!


Fonte: Minha Vida

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quinta-feira, 5 de julho de 2012

ESTAMOS NO 7º CONGRESSO INTERNACIONAL DE COSMÉTICOS E FARMÁCIA

O mais importante e maior evento do setor de farmácia e cosméticos está começando. Mais uma vez, o Congresso Internacional Consulfarma promete revolucionar o mercado magistral ao apresentar para os profissionais do setor e ao público em geral as principais novidades em ativos, bases, fragrâncias, rótulos, atualização científica e algumas das tendências em cosméticos e nutricosméticos que podem ser manipulados. E, uma das maneiras para que tudo isso seja apreciado de forma lúdica, organizada e simples, foi criada a cosmeteria, ação inédita num evento do setor.

Num espaço totalmente preparado para a produção do seu próprio cosmético, o público terá acesso a um grande balcão, onde poderá escolher a embalagem, a base e a fragrância do seu agrado. Em seguida, por meio de um menu, chamado de “Menu da Pele”, será possível optar pelo tipo de creme pretendido em uma das cinco ilhas de tratamentos, com opções de ativos para hidratar, combater manchas, rugas, celulite, estria, acne, pele oleosa e os nutricosméticos. O participante pode, inclusive, fazer um mix desses ingredientes no mesmo pote.

“Esse espaço é mais uma excelente oportunidade para o público interagir com o evento e as empresas exporem seus lançamentos de forma fácil e incisiva, ou seja, cada participante poderá produzir o seu próprio cosmético ou nutricosmético de acordo com as suas necessidades e características, levando-o a conhecer e experimentar parte dos lançamentos do evento”, explicou o Cosmetólogo e Presidente do Congresso, Maurício Pupo. 

A cada edição, cresce o número de expositores, congressistas e visitantes. No ano passado, foram aproximadamente oito mil pessoas. Para esse ano, a expectativa dos organizadores é de receber mais de 20 mil participantes nos três dias (de hoje a sábado). "O motivo que faz do evento referência e sucesso desde a sua criação", lembra Pupo, "é o fato de conseguir reunir as principais empresas e profissionais nacionais e internacionais do setor de farmácia e cosméticos no mesmo local, além de oferecer diversos simpósios coordenados pelos melhores especialistas e mais de 50 cursos de capacitação profissional." Também será realizada uma exclusiva palestra sobre “Gerenciamento de Mudanças para Farmácia e Farmacêutico”, com o Consultor de Carreiras e Gestão Empresarial, Max Gehringer.

“Todas as novidades e conhecimentos absorvidos pelos profissionais serão revertidos em benefícios para a população, com melhor qualidade no atendimento e na manipulação dos produtos. É imprescindível que o médico, o nutricionista e o farmacêutico estejam sempre atualizados, pois o consumidor brasileiro é muito exigente e busca cada vez mais qualidade e produtos personalizados, sem abrir mão de ativos específicos para o seu tratamento, com resultados rápidos e potentes”, afirma o Presidente.

As atrações não ficam somente por conta da cosmeteria e dos cursos de aperfeiçoamento. Em pouco tempo, o consumidor poderá encontrar nas farmácias de manipulação de todo País o que é tendência no mercado de cosméticos, aliando cada vez mais funcionalidade e praticidade para utilizá-los no dia a dia. Já imaginou, por exemplo, como seria prático um gloss labial inibidor do apetite, um creme em comprimido, um bastão amarelo antiolheiras, um desodorante antimanchas e antipelos, um comprimido anticelulite, ou um chiclete da beleza? Enfim, esses, dentre outros produtos, prometem dar um upgrade na cosmetologia mundial, e passaremos para você, leitor(a) do Blog Beleza Holística, todas estas informações durante e depois do evento, no decorrer das semanas.

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sábado, 30 de junho de 2012

PENSANDO ASSIM... ENGORDA!

É muito comum ouvirmos as pessoas, principalmente mulheres, dizerem "preciso perder dois quilos! Vou começar uma dieta. Preciso emagrecer."

Começar é muito fácil. Basta começar! :-) Agora persistir, continuar até atingir a meta desejada é que é o desafio!

Tentação voce vai encontrar o tempo todo. Seja na hora do almoço. Seja assistindo à tv. Seja numa festa! Parece até que basta você dizer que fará uma dieta que estas "gostosuras" aparecem mais e mais! :-)

Mas se sua decisão for coerente e forte, vai conseguir continuar fazendo seu regime, sua dieta, manter-se ou chegar no peso que deseja.

Lembre-se que o que mais interfere não é o que você come. Mas O QUE você pensa! Ou melhor, COMO você pensa! Se pensar que comer "isso ou aquilo" vai engordar, sair do peso, vai engordar até com água! Claro, exagerando! :-)

O importante é que se você traçar uma meta, precisa segui-la. Persistir.

E pode seguir o que um amigo meu escreveu, mas sobre outra coisa, mas que serve bem o que estou abordando "Sempre que vou comer algo, penso: isso vai me manter no rumo? Se a resposta for não, como outra coisa." Aldo Novak
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quinta-feira, 21 de junho de 2012

MEDICINA "CONVENCIONAL" É, NA VERDADE, ALTERNATIVA!


Vejo a medicina "convencional", a mais ocidental, como sendo alternativa. Raciocine comigo.


Uma dor de cabeça. Ela normalmente é um sintoma, é uma consequência de algo que não está bem, certo? A não ser casos mais graves, mas uma simples cefaleia pode ser tratada de uma maneira também simples. Uma massagem, por exemplo, que faço em meu consultório, nas veias onde estão congestionadas, a qual faz uma pressão e acaba "latejando" a cabeça, pode ajudar muito e até sanar o problema desta dor. Um relaxamento, também. Mas isso leva um tempo pois nem todos a qualquer hora podem se "dar ao luxo" de parar meia hora, uma hora ou mais, para esta massagem e sanar a dor de cabeça, certo? Por isso qual é a "alternativa" para se resolver mais rapidamente? Gotas de dipirona sódica, por exemplo! Resolve? Sim, resolve... Descongestiona onde está a pressão e a dor de cabeça passa como que "por encanto".



Mas, foi no cerne da questão? Foi na causa? NÃO!! E ainda pode trazer efeitos colaterais. Um problema no fígado, por exemplo. Se a pessoa fica acostumada com isso, logo precisará de uma "alternativa" mais forte. Uma medicação mais poderosa. Também poderá fazer "estragos" maiores, e aí precisar de outro medicamento para sanar o problema causado neste efeito colateral.




Concorda comigo que na verdade a medicina "alternativa" é a que usamos, principalmente no ocidente, e chamamos de "convencional"?




Campanha Democracia na Saúde Já!





Ação pelo Semelhante na Rio+20 - Cúpula dos Povos 


Até o próximo dia 22 de junho, a Ação pelo Semelhante está na Cúpula dos Povos, evento da RIO+20, reeditando a campanha Homeopatia Direito de Todos. Agora com foco mais amplo, que inclui outras Terapias Holísticas como a Acupuntura, Antroposofia, Termalismo Social/Crenoterapia e Fitoterapia, a campanha tem o nome de Democracia na Saúde Já! 

Participe para que a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares seja implantada como um direito de todo cidadão, consolidando-as como alternativas para as políticas públicas de saúde. Some e compartilhe o seu desejo aos mais de 100 mil cidadãos espalhados por todo o país! Afinal, a escolha da forma de tratamento que você pode ter para sua saúde é um direito seu!

Ecobags e camisetas estarão à venda no estande, além de uma programação de cursos e atividades ligadas que têm o objetivo de fortalecer e ampliar o impacto da proposta da campanha. O estande da ONG é o de número 85 e fica situado no Aterro do Flamengo, em frente ao Hotel Novo Mundo. Para quem for pela ciclovia, o ponto de referência é a pista de skate. Ele estará aberto de 9h a 19h.



Se você tem disponibilidade para colaborar com nossa campanha como voluntário e deseja participar do evento, entre em contato com Verônica França pelo telefone (21) 8650-9770 ou pelo e-mail sustentavelmente@yahoo.com.br.

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terça-feira, 19 de junho de 2012

OS BENEFÍCIOS DE ESPALHAR CREME DE BARBEAR COM AS MÃOS

Hoje em dia, felizmente, homens estão deixando de "frescuras" com relação a cuidados com sua aparência para sentirem-se cada vez melhores. Mas se você ainda é um daqueles que pensa diferente, aqui vai uma dica interessante para você repensar sobre o assunto.

Ao invés de espalhar o creme de barbear com um pincel, espalhe-o com as mãos. O atrito delas no rosto agita as células dele, renovando-as, e também a musculatura próxima da mandíbula, resultando em dar mais tõnus, mais firmeza a ela. Sendo espalhado com movimentos circulares de baixo para cima e de dentro para fora ajuda a fazer um "lifting" (levantamento) na pele que proporcionará manter uma expressão menos "carregada", mais "up" (pra cima, nos dois sentidos da palavra, tanto na expressão quanto o rosto), ou seja, rejuvenescendo (ou retardando o envelhecimento, como costumo dizer). A não ser que voce queira TRANSMITIR uma expressão "carrancuda"!! Precisa ver se vai gostar do que estará ATRAINDO com isso!!!:-)

Para melhorar ainda mais o benefício existem no mercado diversas formulações que compôem o creme, com menta, por exemplo, para dar um frescor pós-barba, com algum cicatrizante, amenizando alguns cortes, com colágeno, para também dar mais firmeza e até um creme de barbear que além de amaciar os pelos também inibe o crescimento deles retardando a próxima "sessão de tortura" que alguns se submetem diariamente por terem, por exemplo, uma barba cerrada e pele sensível, como a minha, fazendo aparecer aquelas "bolinhas", principalmente no pescoço. Portanto é bom avaliar dentre os cremes existentes aquele que mais se adapta ao resultado que deseja obter após barbear-se.

Quando digo de dentro para fora basta traçar uma linha imaginaria que passa pelo meio da testa, entre as sobrancelhas, nariz, meio da boca, do queixo e principalmente do pescoço. Principalmente porque é nesta área que voce delimitará para que lado e para cima você espalhará o creme, a não ser que use cavalhaque. Mas a regra vale para quem é vai retirar a barba que cresce dia-dia, quem deixa bigode, cavanhaque ou os dois.

Veja que com um simples movimento, por poucos minutos, você pode conservar e manter uma aparência mais saudável , sem deixar sua masculinidade, para primeiramente gostar do que está vendo em frente ao espelho, que tem a ver com sua auto-estima. Outra é ATRAIR olhares femininos, seja dos que já compartilha ou para iniciar um novo relacionamento, pois assim como nós, homens, que queremos ver uma mulher que agrade a nossos olhos, elas também têm o mesmo direito. Depois não adianta reclamar que tem um "ricardão" sondando!!! Ele, com certeza, deve estar tendo este cuidado para TRANSMITIR pois poderá ATRAÍ-la, mas se você estiver "bem na fita", pode até atrair, mas não TRAIR o sentimento que tem por voce. Sim porque ninguém trai ninguém, traímos nossos próprios princípios, sentimentos, valores, pois quando isto está ocorrendo, sua companheira nem está sabendo do que está acontecendo. Mas este é um tema muito bem abordado por minha amiga Rosana Braga que é especialista no assunto relacionamento!!:-)

Portanto "mãos à obra" (literalmente)!!!. Na próxima vez que for se barbear, lembre-se de "aposentar o pincel" e utilizar sua própria "ferramenta". Suas mãos!! Quem não vai gostar nada disso são as empresas que o fabricam, mas felizmente o "filão é grande" e alguns ainda continuarão a utilizá-lo!!:-)

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sábado, 2 de junho de 2012

ALIMENTOS CONTRA O ENVELHECIMENTO


Para adoçar bebidas e ou refeições, tem sido sempre uma saudável solução. Mas agora, o mel tem subido no ranking pelas suas propriedades anti idade. Foi constatado que é tão boa fonte de antioxidantes, como frutas e vegetais.


É mais saudável, além de fornecer energia e carboidratos que são essenciais para um estilo de vida ativo.



Fonte: Gaya Cosméticos


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quarta-feira, 30 de maio de 2012

QUER ELIMINAR PESO?


Parece óbvio mas nunca é demais falar: comer de 3 em 3 horas ajuda a eliminar peso!!! Cuide-se! :)



Bem lembrado Lu! :-)






Apresentadora de TV, consultora em qualidade de vida, profissional fitness, saúde, beleza, bem viver, exercícios físicos, boa forma, comportamento, desenvolvimento, mudança de atitude e fé.
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domingo, 27 de maio de 2012

NÃO É SÓ COM A MULHER!

Este texto na imagem, publicado no Facebook, vem bem ao encontro do divulgamos em nossa descrição: "Para realizar seus sonhos de beleza depende de como você nutre seu corpo, suas emoções, sua mente e seu espírito. Voce atrai o que transmite!". E não é só com a mulher!






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